3ヶ月で−7.9キロを達成しました!!

綾瀬の体重グラフ

※私が90日間で7.9kg痩せた秘密はコチラになります。


ダイエットしようと思ってからまず最初に、100gダイエットにチャレンジしてみました。
しかしながら、体験談でお話したように思うように痩せることはできませんでした。。


そこで、ママ友たちに相談したのですが、ウォーキングやスイミングを薦められるばかりで
どれも続かないことは目に見えていました。


そんな中、3人のママ友が運動が苦手なら
自宅でできるこの方法を試してみたらっと教えてくれたんです☆彡


そのママ友たちは私と同じように、

・運動音痴
・飽きっぽい性格
・スイーツ大好き


という方たちでしたし、なによりも、
現にスラリとした体型をしていらっしゃるので直ぐにチャレンジしました。


その結果が、上記のグラフの通りなのですが、
自信がなかっただけに良い結果がでて嬉しい限りです(^o^)


もちろん、リバウンドもありません。多少正月太りはしましたが直ぐに戻しましたし^^。
現在は、50kg〜52kgの間となっています。
163.5cmという私の身長から見ても、モデル体型〜美容体型の中間ぐらいの体型ですし、
この状態が理想的だと思っています。


もし、あなたが私と同じような状況にあるのでしたら、
この方法は一度試してみる価値があると思います。
ちなみに、教えてくれたママ友3人には、
お礼としてスイーツ食べ放題をご馳走しました^^

⇒リバウンドしない健康ダイエット


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